Tazkirah : Amalan yang Baik

Assalammualaikum wbt, 

saya nak kongsikan beberapa petua yang diperoleh dari Al-Quran,

insyaAllah cuba amalkan, mendapat pahala dan manfaat.

• Mandi pagi sebelum Subuh / sekurang2nya sejam sebelum terbit matahari(fajr).                                      Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak yang terkumpul sjk berabad. Kita boleh tengok kebanyakkan orang yg mandi waktu ni, kurus dan tidak gemuk.

• Rasulullah SAW mengamalkan minum air sejuk(x ais) setiap pagi. Tujuannya agar jauh dari sebarang penyakit.

• Waktu solat subuh disunatkan bertafakur (iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari pening kepala atau migrain. Darah akan melalui ruang udara dalam saluran kepala yang tidak dipenuhi darah.

• Dalam kitab melarang kita memakan makanan darat bercampur makanan laut. Nabi menegah kita makan ikan bersama susu. Dikhuatiri akan mendapat penyakit. Ion + dalam ikan jika dimakan bersama ayam yang ada ion - maka akan terjadi tindakbalas biokimia yang boleh merosakkan usus kita.

• Nabi mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis, jilat semua jari. Enzim dalam jari lebih banyak berbanding air liur. Ia akan membantu sistem pencernaan kita.

Ok, rasanya itu dulu kot beberapa petua yang diamalkan masa zaman Rasulullah SAW.

Para saintis juga berpendapat amalan2 di atas sgt membantu.

Selamat mencubaaa..

Wassalam